BAM Running Thursday
Correre è una sfida fisica ma anche mentale e a volte, quando non si trova la motivazione, basta solo trovare la giusta compagnia.
Le Nike Coach Anita e Najla sono pronte ad accogliere ogni giovedì tutti gli appassionati di corsa per una sessione di running dando l’energia per superare i propri limiti.
È consigliato arrivare con un quarto d’ora di anticipo.
Per partecipare, visita il sito BAM per partecipare
BAM Training Tuesday
Ogni Martedì ci sarà la possibilità di farsi travolgere dall’energia e dalla motivazione dei Nike trainer Ivana e Paolo.
Hit, Total body e molto altro: esercizi funzionali e cardio, per un allenamento completo ed equilibrato.
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BAM Senior Fitness
BAM senior fitness #wellness paragraph – Un allenamento funzionale dedicato agli over 65 per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Quello funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni.
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BAM Bootcamp
Un ciclo di allenamenti ad alto impatto che coinvolge intensamente tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare.
Vieni a sperimentare anche te questa sessione e prenota già il primo appuntamento per lasciare andare tutto lo stress e mettersi alla prova a contatto con la natura!
La sessione di allenamento è itinerante nel parco.
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- Area Meli Via Gaetano de Castillia, 18-20